燕窝大家都知道其价值，特别是在保健养生上面的价值，因此，现在市场上的燕窝层次不穷，不但有以假乱真的情况，而且质量的好坏也不尽相同，所以在选购燕窝的时候我们一定要注意，不能出现上当的情况，在选购燕窝时那么是如何辨别燕窝的呢？通过下文我们就进行一下了解，希望对朋友们有所帮助。

1、看：燕窝应该为丝状结构，由片块结构构成的不是真燕窝;纯正的燕窝无论在浸透后或在灯光下观看，都不完全透明，而是半透明状。

2、闻：燕窝有特有馨香，但没有浓烈气味。气味特殊，有鱼腥味或油腻味道的为假货;

3、摸：取一小块燕窝以水浸泡，松软后取丝条拉扯，弹性差，一拉就断的为假货;用手指揉搓，没有弹力能搓成浆糊状的也是假货。

4、烧：用火点燃干燕窝片，如果是真燕窝就绝不会产生任何剧烈声响的飞溅火星。买燕窝一定要去大商店并认准品牌会比较放心。有连锁经营店或者是品牌的燕窝一般都有品质上的保证。可以放心购买。

通过上述大家对怎么辨别燕窝的好坏有了一定的认识，所以在进行选购的时候我们一定要进行仔细的辨认，这样才能够做到既不上当，又能在吃燕窝的时候做到营养、保健，其实在选购燕窝时，只要是接触的多了以后自然就可以一看便知好坏。