早上起床喝茶好的吗(早上起床先喝茶有没好处)

互联网2022-12-23 23:01:11智慧百科

早上起床喝茶好的吗(早上起床先喝茶有没好处)

现在的年轻人都是喜欢没事的时候喝一杯咖啡,说这是时尚,是潮流。基本上把我们中国的老一辈文化素养都给丢掉了。但是对于上了年纪的老人,他们还是喜欢有事没事的时候泡上一壶茶。自己自斟自饮,那种感觉是好不惬意呀。那么早上起床喝茶好吗?今天我们就一起来了解一下。

空腹喝茶好不好

绿茶的保健作用已为大家熟知,很多人整天是茶杯不离手,绿茶不离口,早上一起床也有人把喝杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提醒:空腹喝绿茶,对肠胃保健不利。

绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,但是,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。

空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。

除了会对胃肠有刺激,空腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。

一般来说早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花,则更好。

现在知道早上起床喝茶好吗还是不好了吗?其实就是这么的简单,上面就是今天这个问题的解答。最主要的还是不要空腹饮茶,隔夜茶也是不要喝了。喝完的茶叶不要扔掉,可以用纱布包起来除味效果比较好或者是放在花盆里养花也比较好。

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