经常腹痛，多半是肠痉挛！

肠痉挛如何治疗?根据患者病情反复发作的情况，其主要是与肠道产气过多有关。

肠痉挛的发生是由于肠道收缩导致的，在治疗过程中需要注意以下几点：

1. 治疗期间，要注意饮食规律，定时进餐，要以清淡为主，可以适当吃一些温热易消化的食物。

2. 日常三餐要注意定时定量，同时避免饭后立马运动，不要贪吃凉食。

3. 食物的选择以含低纤维素、富有营养为主。减少豆类、豆制品、红薯等易产气食物的摄入，以减少肠道气体的产生。

肠痉挛的发生与复发跟不科学的饮食习惯、胃肠道气体产生过多等因素密切相关，在预防的过程中需要做到以下几点：

1、积极治疗机体已知的原发疾病。

2、避免精神紧张，长时间精神紧张焦虑或者情绪激动可引起自主神经功能紊乱，容易诱发肠痉挛。

3、健康、规律饮食。

4、吃饭细嚼慢咽，不要快速大口喝水，避免吞咽下的气体过多。

5、保持卫生的洗手习惯，瓜果蔬菜等要清洗干净，避免感染寄生虫等。

6、关注天气变化，及时添加衣物保暖。

最后，胃肠痉挛是一种消化道症状，并非一种独立的疾病。当胃肠壁上的平滑肌收缩时，痉挛就会发生，但这种情况一般来去匆匆，持续十分钟左右，或排便后有所缓解。若长时间不能缓解或疼痛较重时，需要去医院检查病因，确定病因后，积极配合医生治疗，避免加重肠痉挛的症状。