1、只争朝夕，不负韶华的意思是指的是要珍惜一分一秒的时光，不辜负最好的年华。

2、“朝夕”是早晚的意思，一早一晚。指的是当今、当下。“韶华”是青春年华。

3、反义词：虚度年华、蹉跎岁月、空耗时日。不负韶华的含义，是指不辜负美好的时光、美好的年华。韶华这个词，有两个意思，一个是指美好的时光，常指春光；另一个是指美好的年华，指青年时期。韶华出自唐·戴叔伦《暮春感怀》诗：“东皇去后韶华尽，老圃寒香别有秋。”