1、拉应力和压应力判断方法是：材料两端受压，把受压物体分割成小块，各小块之间即使有想要抵抗挤压的趋势，相互之间还是挤压，就是压应力。反之，就是拉应力。

2、材料受到的外力称为外载荷，材料内部产生的反作用力称为应力。一个物体两端受拉，那么沿着它轴线方向的抵抗拉伸的应力就是拉应力。拉应力就是物体对使物体有拉伸趋势的外力的反作用力。压应力就是指抵抗物体有压缩趋势的应力。