1、选择字体，选择一种自己喜欢的字体，在生活和工作中比较实用的。

2、选择字帖，根据自己喜欢的字体选择一本合适的字帖，选择自己喜欢的内容的字帖，有助于提高练字的兴趣，笔者就很喜欢唐诗宋词类的字帖，还有一些散文类的字帖，量不在多，1~2本。

3、选择合适的笔，选择合适的笔，练字，大家通常觉得钢笔是最佳练字笔，但是对于成人来说，日常办公和生活很多时候用到的多是黑色签字笔。

4、矫正恶习，成人写字已经养成了很多不良的习惯，那么矫正这些不良习惯就是你字变好看的开始，成人的学习能力一般较自己小时候要好，对于一个字的模仿能力也有很大的提升，有助于短时间快速把字变得漂亮。

5、练习临帖，先在字帖上临摹，临写前，注意观察这个笔画的位置、角度、长度，在脑海中形成印象，写得时候根据笔画，“一笔合成”。临帖一段时间后，对一些字的书写有一定掌握，在空白纸上临写，再对照字帖，哪里有偏差，不断改进，要用心练习，不在于写得多，在于有效地练习，在大脑中形成习惯和记忆。