1、《刚刚好》是著名主持人何炅创作的第三本书。前两本分别是《炅炅有神——我是这样长大的》、《快乐如何》之后，《刚刚好》于２００１年１０月面世。

2、《刚刚好》在书内留有大片空白，可用于读者写字和画画。对此何炅解释说：“《刚刚好》不是书，不要以书的标准来要求，它留有很多空白，读者可以把自己的心情和我的心情融在一起，记录自己的心情、生活态度。”这是当时内地第一本个人完全手绘心情手册。《刚刚好》分为两本书，柠檬黄的书皮代表阳光灿烂，水蓝色书皮代表云淡风清，对于《刚刚好》为何是两本，何炅的解释是：“磁带有ＡＢ两面，感冒药有日片夜片，我们的心情专册，也分两样。”