家长要设置规矩，让孩子按照规矩做事，对于孩子提出的要求不要轻易答应，要和孩子认真沟通，再决定是否应该答应；家长要学会鼓励孩子，肯定孩子的做法，时间久了孩子的自控力就会提高了。

　　如何培养孩子的自控力

　　1、当孩子有请求的时候，家长不要张口就答应，要和孩子先进行沟通，没有问题再答应。

　　2、孩子自控力较差的时候，家长不要打骂孩子，这样会引起孩子的逆反心理；家长要循循善诱，帮助孩子增强自制力。

　　3、孩子专心做一件事的时候，家长不要一直催促他，时间久了孩子会产生厌烦心理，也不愿意理会。这样会影响亲子之间的关系，也会让孩子的专注力和自控力下降。

　　4、孩子做成功一件事的时候，家长要给孩子鼓励，孩子得到了肯定之后，会更加积极地去完成这件事，时间久了，自控力自然就会提升了。

　　5，、帮助孩子管理情绪，当孩子受到情感创伤的时候，父母给予孩子一定的抚慰，帮助孩子走出创伤，宣泄情绪。孩子懂得如何宣泄情绪之后，可以合理管理自己的情绪，提升自己的自控力。