1、夏至的“至”是“极”、“最‘的意思，因为夏至这天，是白昼最长的一天，而自夏至这天开始，每天的白昼开始逐渐缩短。

2、夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。