1、指在进行大量社交后，必须要过一段清心寡欲无人叨扰的日子，哪怕一个人坐着发呆也好，但是不能再出门社交了， 精神和身体已经无法承受了。

2、2020年12月4日，针对社会关注的“冷静期规定是否不利于保护受家暴当事人”问题，民政部回应：“冷静期”只适用于夫妻双方自愿的协议离婚，对于有家暴情形的，当事人可以向法院提起诉讼，诉讼离婚并没有“冷静期”的规定。