1、夯实词汇和语法基础，听懂听力最基础的就是要背单词，单词都不认识，要想听懂文章，那是非常困难的；其次是语法。在日常学习中，可以尝试从多个方面接触英语，比如看美剧，听英文歌等。平时也需要认真训练。在训练听力的时候一边放听力原文，一边跟着念，没有听出来的就多听几遍，把里面不懂的单词的发音和含义全都搞清楚，对于听听力应避免多而不精，不然到最后可能也没多大效果。

2、听前阅读要做好准备，听前阅读就是在听力播放之前读选项，并注意选项特点。我们可以根据选项的特点判断即将开始对话的主题。一般选项里面是动词原形+宾语这种形式的，说明将要问的问题会考查行为、命令或者请求等。若选项里面都是名词的话，问题可能考查的是一个具体信息，比如：doctor，teacher等表明身份或者职业的信息，这时就有可能考查某些人物的关系或工作。别的东西，无法抓住听力内容的关键词。

3、注重解题技巧，做听力题不仅要多练习，还要注重技巧，比如在听力对话中一定要仔细听一些带有转折性的关键词，尤其是but，其他的还有 yet, however, though, whereas, unfortunately, unexpectedly, instead, rather than等等，这些词语之后的对话内容往往才是正确答案，还有很多关于这方面的技巧我也是从书中赠送的听力满分兵法中学到的，所以在做题的过程中，结合技巧会帮助你提高正确率。