房子装修灯具是最不能少的一部分，照明的同时还是家居环境的装饰品，我们在挑选灯具时相信很多人最在意的就是客厅的灯具挑选，除了客厅之外卧室灯的选择也是很重要的，卧室装修中灯光的设计直接影响着我们的睡眠质量，一起来看看吧。

一、卧室灯的选择

1、灯光强弱的选择

我们在选择卧室灯具的时候，要注意一般不能用太过于强烈的光源，我们选择一盏吸顶灯或小型吊灯作为主光源。而灯具的摆放也尽量不要放在床顶直射，一是影响健康，另外也会影响到一个人的情绪。

2、灯光色彩的选择

卧室是人们休闲的地方，卧室适宜色彩淡雅的灯光，不刺眼，不给人强烈的视觉刺激，这样容易让人放松。颜色要到达在温馨中求含蓄，在热烈中求清幽。

3、辅助灯具的选择

卧室我们一般除了主灯之外，还有一些辅助的灯具，比如在床头设置壁灯、或是一些小型射灯或者发光灯槽、筒灯等作为装饰性照明，或是辅助性照明，以降低室内光反差。辅助灯具的造型应以舒适、流畅、简洁为宜，色调要淡雅、温和。切莫选择造型夸张、奇特的灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，尽量达到一种遥相呼应的效果。

4、卧室灯的高度

对于有睡前阅读习惯的人来讲，必须要配备床头灯，它的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。要适当的将床头台灯的位置调高，还有一个办法就是床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。

二、卧室照明流行的风格主要有：

1、现代前卫型

追求自由随意，以几何图形、线条混合而成都市新颖灯具，突破传统观念，体现超前意识。墙上的壁灯可以是三角形的，菱形的，或不规则形的；桌上的台灯可以是半圆形的，直线图形的；射灯有棱有角黑白二色；坐地灯伸出双臂像飞鸟，一切都显得简洁别致，给人以惊喜与出乎意外。

再配以线条简单的卧室家具，显示出现代人别出心裁的趣味追求。由于卧室往往兼具休息与工作两大功能，休息时需要低照度而工作时又需要足够的照度。为满足两种照明功能要求，可以采取两种方式：一种是装高调光器，控制灯的亮度；另一种是对室内的多种灯具分开关控制，根据需要确定开灯数。

2、宁静舒适型

这是当代卧室照明的主潮流。采用的方案是多种的：可以选择造型简洁的吸顶灯，其发出的乳白色光，与卧室淡色墙壁相映，一片清纯；可以运用光檐照明，使光经过顶棚或墙壁反射出来，十分柔和怡人；也可以安装嵌入式顶灯，配民壁灯，使＂满天星＂的直射光与＂朦胧＂的辅助光相辅相成，更加典雅温馨。

3、豪华气派型

显示主人财力与身分，采用高档材料、高档灯饰与室内豪华布置相配。如以金色蜡烛灯饰配巴洛克风格家具，能显出法国宫廷气象，金碧辉煌，光彩夺人。若采用做工细致、用料讲究、造型精美的高级红木灯具，配上古朴的红木家具，则气度非凡，显出主人浓浓的民族情与经济实力。

卧室是我们休息睡觉的地方，除了要挑选一张合适的床和舒适的床上用品之外，影响我们睡眠质量的还有卧室的灯光，卧室灯在选择时要注意它们的灯光强弱和灯光色彩以及安装的合适高度，给卧室选择一款合适的照明风格装饰空间的同时也能有助于我们的睡眠。