一、欠了贷款逾期一年怎么办

贷款逾期一年属于严重逾期，用户应该积极联系贷款机构，与贷款机构进行协商还款。对于贷款机构来说，只要用户愿意还款，通常会愿意减免部分利息、逾期费用，从而帮助用户降低还款压力，促使用户能够尽快还款。这样，用户就可以根据协商好的还款金额、还款期限进行还款。

只要用户还清了逾期的欠款，征信中的状态会变更为已还清，至于逾期记录会在5年后从征信系统中删除。

二、贷款逾期了怎么跟银行协商解决

贷款逾期后，用户如果无力还款，那么就需要和银行进行协商还款，以下就是与银行协商还款的流程：

1、用户需要先盘点手中的资金，计算每月的收支情况，看自己可以拿出多少钱来还款。同时用户需要制定可行性较高的还款计划，这样在协商时可以告知银行自己的还款计划。

2、主动联系银行后，用户需要展现出真诚的沟通态度，先说明自己的财务状况(收入情况、负债情况)，然后告诉银行自己确实无力偿还贷款。

3、向银行提出协商还款的请求，提出的协商内容一定要合理。比如说，几万块的贷款，用户申请分60期还款，这种请求就是不合理的。用户需要根据欠款金额，提出合理的请求，这样银行同意协商的概率才会增加。

4、向银行提交协商还款的申请后，银行通常会要求用户提供证明材料，证明材料包括征信报告、收入证明、病历证明等，材料一定要真实有效，用户不能提供虚假的材料。

5、收到证明材料后，银行会对用户的实际情况、证明材料进行审核，审核通过，用户就可以与银行沟通还款方案。还款方案协商一致后，银行可能会与用户另外签订贷款合同或者贷款协议，之后用户按照约定还款即可。审核不通过，银行就会拒绝用户的协商请求。

6、用户提交协商还款的申请后，一定要积极与银行沟通还款方案。

贷款逾期时间长达一年的性质是非常严重的，如果有证据证明当事人是以非法占有为目的跟银行骗取贷款的，诈骗数额较大的可以直接按照贷款诈骗罪追究相应的刑事责任。如果借贷人有还款意愿，还不起贷款的情况下也会主动跟贷款行协商。