这些年，常常看到有人自驾去西藏，因为高反去世。就不由想起我得高反的事情。

因为向往高原徒步，就在十多年前的初冬，约上三家人，共9个人，三个孩子才十岁左右，去爬九海。

九海，当地叫“俄而则俄”，属于四川小相岭景区，荒无人烟，地域辽阔，风光旖旎，海拔高度4500多米，是徒步者的“天堂”。

俄而则俄景色，图片来自网络

我们没有高原徒步的经验，只当成是愉快的旅行，带了好多吃的，锅碗瓢盆俱全，丰盛无比。

加上睡袋帐篷等，一共请了7个挑夫，才挑上山。一行人，浩浩荡荡地，往高处爬。

刚开始，大家都有说有笑，观赏着高山美景。路上常常遇到些背包客，有的三五成群，也有孤身一人的。

无一例外，他们都背着硕大沉重的背包，拄着拐棍。我们都笑着说，他们才真是爬山，我们是来野炊的。

渐渐地，挑夫、向导和同伴之间，逐渐拉开了距离。大家专注爬山，不再说话。

俄而则俄景色，图片来自网络

我和张医生的儿子，在3900米高度时，出现了气喘无力症状。

我儿子和张医生夫妇，为了照顾我们，就也落在了后边。其他人，很快就消失在了丛林中。

张医生有比较丰富的徒步经验，他有些慌了，打电话给其他人，没有信号。他就扯着嗓子喊“等等”，无人回应，只有空旷的回音。

张医生叫我们“快，必须在天黑之前赶上大部队，否则很危险”。

他用胳膊夹着儿子爬。我儿子搀扶着我走，还把我所有的物件，包括手机，都转到了他身上。

可我，还是迈不动脚步，每走半步，胸口就闷得慌，双腿沉重无比。只好停下来，大口喘气，使劲深呼吸，才能再走半步。张医生的儿子，脸色和嘴唇开始变得乌紫。

张医生催促我们说，天快黑了，就会迷路，那就危险了，这山上不但有野兽，更怕高反严重，发生肺水肿。

我虽然也是医生，却对高反没有任何的认识和防范。我甚至从来没有意识到：高反会很危险。

听张医生这样说，我才有些害怕。此时着急无用，只有赶上大部队，才是唯一出路。

俄而则俄景色，图片来自网络

我用尽吃奶的力气，跟随儿子的节奏，张大嘴巴喘着气，艰难地往前挪动着身体。张医生夫妇轮换着，背起儿子走。

天，逐渐暗了下来，漫山遍野的灌木丛，完全淹没了同伴们的身影。张医生急得都快掉眼泪了。

突然，前面冒出了几个人影，越来越近，原来大家发现我们掉队了，三个挑夫、我老公和向导就快步返回来了。

挑夫和向导呼吸平稳，步伐稳健，与我们气喘吁吁的样子，对比鲜明。

挑夫们背起张医生儿，搀扶张医生夫妇和我，老公扶着儿子。很快，明显的，我气息平顺了很多。

大部队汇合后，爬到宿营地时，天全黑了。挑夫们早已经把东西放好，下山了。

高原上，光线还不暗，可以清晰地看清周围情况。山上也很静，天上稀稀拉拉的星星，就在头顶上闪耀。

说是宿营地，不过是很小的一块斜山坡，向导去附近的山洞休息，我们各自摊开帐篷，安营扎寨。

居然找不到一块平地，搭帐篷。我们只好顺着斜坡搭建。坡度还很大，枕头都没办法放置好。

大家都说头很痛，一点睡意都没有，就吃了干粮，喝了水。然后聊天，居然聊了个通宵。远远的，还传来了狼嚎声。

第二天早上，我体力恢复了很多，气息也顺畅不少，头轻微有些痛。走路基本没有大问题了。

然后，开始煮饭弄菜，七手八脚地，很快就好了，可是，米，怎么都不熟，这才想起应该带高压锅。

吃了夹生饭，和半熟的饭菜，大家要去爬主峰，听说那里有很多水晶石。

主峰海拔4500多米，我觉得自己爬不上去，就留下来，生火做午饭。

山上处处都是杜鹃树，低矮，花骨朵坠满了枝头，听说，到了五月份，漫山遍野的杜鹃花，美丽极了。

俄而则俄景色，图片来自网络

山上的空气，潮湿，雾气蒙蒙，遮天蔽日。空气微微有些寒凉，心肺就像被荡洗一样，非常舒服。

没有多久，大家都回来了，因为主峰太高，路太陡峭，悬崖密布，就放弃了登顶。

又是一顿夹生饭菜。吃了午饭，大家把垃圾收捡好，准备下山。

下山那天，没有挑夫，所有人都自己背行李走。说是下山，向导却带我们越爬越高，比起宿营地，至少爬高了200多米。

那天，浓雾弥漫，狂风大作，夹杂着胡豆大的雨点。每个人都背着大大的包裹，摇摇晃晃地行走在万丈悬崖边。

几乎没有路，向导凭着经验，不断用脚踩出一条路，路很窄，双脚只能轮换前进。

好几次，脚下都是巨大的天坑，稍不留神，就会跌落下去。

我背着背包和帐篷，手脚并用地爬着下山。还好，几乎没有感到难受，大概是太专注地看路、走路，就忽略了身体的不适吧。

就这样，我们从宿营地，颤颤巍巍地往上爬行了200多米，才折转，正式下山。

下山的路途，总体平坦无奇。顺顺利利到了山脚下，大家到饭馆，美美地吃了一顿。

俄而则俄景色，图片来自网络

张医生端详我半天，说：你在山上，嘴唇和脸，就跟茄子一个颜色，现在，脸色多好看！所有人都笑了。

那次徒步回来，我感觉连续一个月，每天都是神清气爽，肺就像洗过一样，非常舒服。小相岭的美，也永久驻扎心间。

当时一起爬山的小刘，没多久再爬九海，发生了严重高反，被抬下山。幸运的是，经过及时抢救，他活了过来。

现在回想起来，不由非常后怕。当时我们什么预防措施都没有，一旦发生肺水肿，交通不便，手机无信号，那就太危险了！

去西藏，真的需要科学准备，高原反应，来势凶险，普通人如果平时就对缺氧很敏感，还是不要去。

怎么判断对缺氧很敏感呢？

例如，冬天上晚自习，教室关着窗户，您常常满脸发烧通红，而其他人，并没有这些反应，那么，你就是缺氧了。你对缺氧很敏感。

所以，西藏虽好，并不是人人都适合去，毕竟健康更重要！