1、因温度低，要注意防寒保暖。

2、因内蒙风会较大，要注意防风沙。

3、冬季内蒙蔬菜相对减少，要注意多补充维生素，多吃蔬菜水果。

4、在补充蔬菜水果的同时，因温度低要补充能量，多吃牛羊肉，内蒙的牛羊肉非常好。