1、备齐防寒的衣物：甘肃冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下!

2、道路有冰雪，路面多滑，宜穿防滑棉鞋（雪地靴）！且鞋号码应比正常鞋大一些，给脚在鞋内一定的空间，有助于活血!

3、在户外活动时，如身体某部位感觉寒冷，一定要活动、活活血、如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况，切记不能用热水。

4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂，护肤品应以油性为佳。

5、要注意安全，冬季路滑，下车时应注意脚下是否有水或冰，走路应小心。

6、冬季寒冷，出门旅游要备感冒药和常用药!

7、石家庄市是河北省省会,全省的政治、经济、科技、金融、文化和信息中心，是国务院批准实行沿海开放政策和金融对外开放的城市。石家庄市地处华北平原腹地，北靠京津，东临渤海，西倚太行山，是首都的南大门。石家庄市是随着近代铁路的开通而崛起的新兴城市。