新鲜香菇水煮多久(新鲜香菇水煮多久熟)

美食推荐2022-12-02 21:11:12智慧百科

新鲜香菇水煮多久(新鲜香菇水煮多久熟)

1、新鲜的香菇一般煮10分钟左右就熟了。

2、香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。

本文标签: 香菇  多久  新鲜  

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