1、主料：青萝卜1个、鸡胸肉半块、红薯粉条一小把。

2、辅料：油适量、盐适量、生抽两勺、面粉两大勺、青红椒各两个、蒜末适量、虾皮一撮。

3、萝卜洗干净，去皮后先切成细丝，再切末，放入两勺盐拌匀，将里面的水分腌制出来，汤汁倒掉不用。

4、鸡胸肉加一个鸡蛋，用料理机打成肉泥备用。

5、红薯粉丝放入水中，浸泡半个小时左右，微微变软即可。

6、将泡软的粉条倒入开水中汤软。

7、捞出来，控干水后剁成末备用。

8、将胡萝卜碎腌制出来的水分倒掉，加入两大勺面粉。

9、将肉泥倒入胡萝卜种，加入粉条拌匀，面粉的量不要加太多，能团成丸子的形状就可以了。

10、将胡萝卜肉泥做成小丸子，放在刷了油的盘子里。

11、放入蒸锅，大火烧开后蒸十分钟就可以了。如果是孩子和老人，直接就可以开吃了，口感比较重的，咱们还可以做个料汁。

12、将青红椒剁碎，大蒜去皮后剁成蒜末。

13、油锅烧热，爆香蒜末后倒入青红椒，炒出辣味。

14、倒入两勺生抽，加入适量水，加盐调味，熬制料汁变得浓稠的时候就关火备用。

15、丸子蒸好后，将烧开的酱汁淋在上面就可以上桌了，清爽Q弹的丸子搭配浓香开胃的酱汁，一口下去满嘴香，一口一个，真是让人停不下来。