1、原料：红枣、葡萄干、枸杞子、蜂蜜。

2、红枣去核，枸杞子洗一下即可；

3、用一碗半左右的水先煮红枣；

4、关火，加盖焖透直至变凉(也可放进冰箱冰透)；

5、待红枣煮了15分钟左右下枸杞子与葡萄干；

6、所有材料再煮5分钟；

7、食用时调进适量蜂蜜即可。