1、用料:水1000ml、黄豆60克、藜麦35克、砂糖15克。
2、清洗黄豆和藜麦,加糖,纯净水,破壁机按豆浆键,29分钟即可。
3、藜麦作为一种高营养价值的食材,近年来逐渐走上国人餐桌,很多人都开始逐渐尝试这种“营养黄金”。
美食推荐2022-12-03 05:46:18佚名
1、用料:水1000ml、黄豆60克、藜麦35克、砂糖15克。
2、清洗黄豆和藜麦,加糖,纯净水,破壁机按豆浆键,29分钟即可。
3、藜麦作为一种高营养价值的食材,近年来逐渐走上国人餐桌,很多人都开始逐渐尝试这种“营养黄金”。
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