1、用料：桑葚若干，枸杞若干。

2、桑葚干用盐水泡十分钟左右，然后用清水冲洗干净。先放入锅中煮开，煮开后放入电饭煲，按煮饭键。最后再直接放入锅中不停搅拌，捣碎，直到所有水分都蒸发。

3、干了之后装密封罐，放入冰箱。就ok啦，喝时候冲一下，可以放点蜂蜜或许冰糖。