1、可以清洗干净后直接食用，或者是将桑葚清洗干净晾干之后，配合高度数白酒来浸泡制作成药酒，效果都是比较好的。

2、桑葚是一种比较常见的水果其中含有多种维生素，在吃桑葚后能起到补血和增强体质的作用，在吃桑葚之前，最好反复的清洗和清泡再食用。