空气炸锅烤薏米需要几分钟(空气炸锅可以炸薏米吗)

美食推荐2022-06-25 08:10:50佚名

空气炸锅烤薏米需要几分钟(空气炸锅可以炸薏米吗)

1、空气炸锅烤薏米需要温度设定200度,时间15分钟。

2、薏仁米亦称薏米、回回米,是一种食用的种仁,禾本科,一年或多年生草本,原产于中国的福建、江苏、河北、辽宁等地,种仁呈长卵形或椭圆形,质地坚硬,富含粉质。气味淡、微甜,每100g可食部当中含有水分11g、蛋白质12.8g、脂肪3.3g、膳食纤维2g、维生素B10.22mg、维生素B20.15mg,还富含一些矿物质,也是中国一种常见的粗粮,补充一些纤维。

本文标签: 薏米  几分钟  空气  

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