1、放入空气炸锅180℃两面各烤6分钟。

2、剪掉蒜苔头，水开后放少许油和盐下蒜苔焯水，捞出后过凉水盘成蚊香状用牙签固定，盘好后，放入空气炸锅180℃两面各烤6分钟，调料搅拌均匀， 烤好后取出。刷上酱汁。

3、空气炸锅是最近几年比较热门的一种烹饪工具，有了空气炸锅，不需要放油就可以烹饪加热各种食材，非常的方便。