1、桑葚20g、黑豆20g、芹菜20g。将桑葚、黑豆、芹菜分别洗净。放入锅中，加水适量，共煮至豆烂即成。

2、桑葚和黑豆通常有滋阴补肝、祛风解毒和活血利尿等功效。黑豆和桑树具有良好的治疗和保健效果，一起烹饪可以滋阴养肝和活血利尿等作用。此外黑豆和桑树一起也能形成黑色素和蛋白质，促进头发的生长发育。更适合脱发的人，不仅可以改善头发质量，还可以使头发变黑变亮。此外黑豆煮桑椹，也可用于男性前列腺炎的辅助治疗。