1、准备：可可粉、无糖豆浆。

2、做法：在豆浆中加入一勺可可粉，搅拌后即可饮用。

3、吃法：早晚各1次，连续服用4周效果更好。

4、可可粉是从可可树结出的豆荚（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物。