1、一般在早、晚空腹时服用最佳，但是对于消化功能不好的人，饭前服用蜂花粉会胃不舒服的话，则可改在饭后半小时内服用。

2、可与蜂蜜混合后用温开水冲服，也可磨细成粉末，按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服。也可入口细细咀嚼，然后用水嗽口。