1、材料：桑叶适量、薄荷、菊花。

2、做法：将桑叶、薄荷、菊花洗净，沥干水分；将所有材料放入杯中，注入沸水；盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可。

3、桑叶可以食用，也可以入药，其性寒，味甘、苦，具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，而薄荷是一味发散风热的药材，性凉、味辛，有疏散风热、疏肝行气的作用，两者药效相近，且无配伍禁忌，可以一起泡水。