1、食材：梗米125，糯米125，鲜玫瑰花蕾5朵，干玫瑰花10多朵，红枣10枚。

2、用250克米（一半梗米，一半糯米）洗净泡一个小时。

3、选新鲜玫瑰花蕾5朵清水漂过待用。用干玫瑰花 十多朵，红枣十枚。

4、用一锅清水，放干玫瑰花蕾十几朵烧开2--3分钟，把玫瑰花捞出，放下洗好的米，放进去了核的红枣.（切小块）大火烧开，用小火煮40分钟。

5、粥好了，撒上新鲜玫瑰花瓣（用手撕小一些）再煮开就可以了。