1、芦荟一定要去皮才能吃，因为芦荟绿皮中含有毒的大黄素，容易刺激皮肤和肠胃道系统，造成红肿及肠绞痛，因此无论外用或内服，最好去皮再用。

2、芦荟皮里含大量的大黄素,吃时一定要把皮去掉，芦荟适量吃有很好的美容效果。但每次不要多吃，芦荟性凉，吃多易引起腹泄，女孩子会有痛经等负作用。