1、新鲜百合不需要焯水,煮大约40分钟左右就可以。

2、新鲜百合中含有水仙碱片和黄酮类物质，同时长期使用新鲜百合，可以加快皮肤中胶原蛋白的生成，提高人体的抗氧化能力，减缓肌肤衰老程度。

3、百合入心经，性微寒，能去除心烦症状，定心安神定惊。用于热病后神思恍惚、心情抑郁、失眠多梦、余热未消等病症。