1、菊花泡水饮用，因人群的体质及饮用的目的不同，一次放几朵并没有硬性规定，一般来说，放3-5朵即可。一次放的数量不宜过多，因为菊花性寒，过量饮用可能会导致人体胃肠出现不适。

2、菊花性凉，具有散风清热、平肝明目、清热解毒（清除体内热毒邪气）的功效，平时适量用菊花泡水喝，有一定的清肝明目、清热降火的作用。

3、一般情况下，可在杯中放3~5朵菊花，用开水冲泡饮用。如果身体上火，症状较为严重或口味较浓，也可以适当增加几朵。

4、但因菊花性质偏寒，对于脾胃虚弱的人群不建议盲目地喝，以免造成腹泻、腹痛等症状。

5、代茶饮能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病，如需要治疗疾病，应在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药。