1、玉米，红薯蒸着吃，味道特别好吃，玉米红薯一起蒸多久熟，大约煮15分钟左右就可以了，不要蒸的时间太长，这样玉米，红薯的味道就特别香了，然后我们就可以把它拿出来吃了。

2、这种属于粗粮吃多了，对我们身体也是有好处的特别好。