1、鸡胸肉一般煮10-15分钟左右就可以了。具体的时间可以根据火候和鸡胸肉的大小适当调整一下。鸡胸肉本身蛋白质含量很高,煮的太久的话就会影响口感。水煮鸡胸肉一般是冷水下锅,煮的时候把漂浮的泡沫捞出来。鸡胸肉除了水煮也可制作成鸡柳,小炒等。
2、鸡胸肉营养非常丰富,既易消化又含有很少的脂肪,所以被很多人所喜爱,不仅是减肥时期,儿童和老人也非常易于使用,增强自身免疫力,减少患病的可能。
美食推荐2022-07-13 06:03:11未知
1、鸡胸肉一般煮10-15分钟左右就可以了。具体的时间可以根据火候和鸡胸肉的大小适当调整一下。鸡胸肉本身蛋白质含量很高,煮的太久的话就会影响口感。水煮鸡胸肉一般是冷水下锅,煮的时候把漂浮的泡沫捞出来。鸡胸肉除了水煮也可制作成鸡柳,小炒等。
2、鸡胸肉营养非常丰富,既易消化又含有很少的脂肪,所以被很多人所喜爱,不仅是减肥时期,儿童和老人也非常易于使用,增强自身免疫力,减少患病的可能。
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