1、主料：藕。

2、辅料：糯米。

3、调料：白糖，蜂蜜。

4、糯米预先泡数小时，（个人感觉，三小时足矣。）根据个人口味拌入白糖。

5、莲藕洗净，对切，灌入糯米。注意要塞满，可以借助筷子，使劲，这样做出来的才够丰满。

6、上锅蒸熟（四十分钟），晾凉，切片，浇上蜜汁即可。