1、连云港美食：铜蟹、东方对虾、文思豆腐、蒸花蟹、蟹黄煨鱼肚、小鱼煎饼、虾婆婆、凉粉、爆乌花、沙光鱼。

2、铜蟹：连云港海域盛产铜蟹，铜蟹又称梭子蟹，每年春季，为铜蟹繁殖期。

3、虾婆婆：海州湾渔场生长着一种形似螳螂又像虾的软体动物，俗称“虾婆婆”。爆乌花：爆乌花主料为墨鱼、香菜及玉兰片。