1、红糖糯米饭二十五分钟左右。

2、补充糖分、提供能量：红糖糯米饭含有大量的糖分、碳水化合物，食用后不仅可以为身体补充糖分，还可以为机体提供一定的能量或者是热量；

3、补充营养：红糖糯米饭除了含有糖分和铁外，还含有维生素、钙、磷等多种营养成分，可以为身体提供所需要的营养物质，较有利于机体健康成长。