1、苹果蒸十分钟左右就可以了，蒸制时间太久会导致口感降低，营养流失严重。

2、在蒸苹果的时候只需要把它的皮削掉并切成小块再放入锅中即可，还可以往碗中加入适量的冰糖增加它的甜味。苹果富含维生素、矿物质，我们平时可以多吃这种水果。