1、需要的，小麦直接下锅煮，不开花为标注，然后快速出锅冷却收水备用。碎玉米已经不能煮了，上锅蒸透松软为标注，出锅快速冷却。最后看自己用法分开或合并都可以，各种香料封坛，切记！不能碰生水。

2、把小麦煮不开花，岀锅以后在太阳下晒个多半干，用酒和B2泡几天效果不错的。