1、通常情况下，包子放在冰箱不愿意时间过长，通常情况下72小时之内都是没有问题的，建议您应该尽早的使用超过72小时不建议使用，根据您的情况，放三天是可以吃的。包子放在冰箱时间久了也会有一定的细菌滋生。

2、如果肠胃不好的话，尽量少吃冰箱里的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。