1、红糖姜水煮大概熬制5-10分钟左右，避免时间过长，可能也会影响当中的营养成分。

2、红糖姜水熬制过程可能会导致姜片当中的营养大量的流失，如果熬制的时间比较短，口感会有一些辣辣的感觉，都会影响到口感，红糖姜水在生活当中比较常见，具有温中散寒的效果，能够有效的改善胃寒或者是宫寒，更加有利于身体中的寒气快速排出体外，缓解手脚冰凉或者是面色苍白的状况，同时也可以缓解痛经。