1、姜红糖水需要十五分钟左右的时间。姜红糖水含有的糖类较多，包括葡萄糖、果糖等，具有补气血、美容养颜、温胃止痛的效果。

2、有寒痰咳嗽、呕吐等症状的患者，适当服用姜红糖水，可以使病症得到有效改善。有宫寒症状的女性，经期可以适当服用生姜红糖水，可以提升身体的体温，从而增加经量，缓解痛经。