1、绿茶，绿茶的效果特别好，本身具有苦寒性，可以清热消暑，解毒祛火，降燥止渴，但是绿茶偏寒，脾胃虚弱的人不建议饮用。

2、玫瑰花茶，作用比绿茶清淡，适合加班的白领人士。

3、菊花茶，菊花茶清肝效果非常好，而且还具有明目的功效，适合肝火旺盛的人，出现头昏脑胀、耳鸣、眼睛痛等等。