1、淡竹叶煮水煮一般需要8-10分钟。

2、淡竹叶中的黄酮类物质有扩张动脉、增强血管弹性、清理血液垃圾的作用，可以改善心肌缺血、缩小心梗范围、对心脏缺血和脑缺血有保护作用。淡竹叶中含有丰富的叶绿素，具有抗肿瘤、防癌变的功效。另外，淡竹叶水香甜可口，能够降低身体的内火，可以适量服用。