1、茶水；冲泡薄荷叶水温不宜过高，水温在80℃以下，薄荷叶中所含营养成分遇到高温会快速析出，温度过高会将薄荷叶泡熟，叶中所含营养成分遭到破坏，冲泡出的茶汤变黄涩口。

2、投茶；准备玻璃茶杯，方便在冲泡时更好的品赏茶叶，准备三四片薄荷叶，薄荷叶中所含的薄荷油和薄荷醇对人体有着较强的麻痹作用，不能冲泡太浓的薄荷水，根据个人喜好适量调整即可。

3、冲泡；用沸水将茶具冲淋消毒去异味，放入薄荷叶，先往杯中注入三分之一的沸水，托住杯底轻轻摇晃茶杯，使茶叶浸泡在茶水中，在注入沸水至七分满，静置2~5分钟即可出汤饮用。