1、秋季的时候，孕妇可以适当的吃些梨，苹果，龙眼，火龙果等应季的食物。

2、多食用一些水果，对大家的身体是非常的有益的，在水果中，含有丰富的维生素，同时还含有多种矿物质。多食用一些水果对于胎儿也是非常的不错的。但是大家一定要记住，千万不要过量的食用！