1、梨：梨具有清热降火，滋阴润肺的效果，梨中含有很多的粗纤维，可以促进排便，又可以缓解口干舌燥，喉咙痛的症状。

2、葡萄：有舒筋活血，健脾，助消化的作用，而且还有开胃的作用。

3、西瓜：西瓜性凉，可以清热降火，还可以促进水电解质平衡。

4、西红柿：它的营养价值很高，具有美容，补血的功效，夏天吃还可以祛火。