1、微波炉热水果40度加热时间控制在3到4分钟就可以了。

2、若温度过高或加热时间过长，水果中的维生素结构会破坏，而且有的一些水果加热之后容易产生一些破碎。并且加热水果时，在加热时间过长的情况下温度会变得比较高，大量的水分便会被蒸发，水果会被慢慢的氧化，因此，会造成维生素的严重缺失。