1、准备好面粉，然后用锅盛装适量的水进行加热。

2、取适量的面粉倒入盆中，然后向盆里加水，一边加水一边搅拌，直到面粉搅拌均匀，不稀不淡。

3、等待锅内水烧开以后，用调羹放在锅内烫一下，以免调羹弄面粉团的时候粘住。然后再用调羹一勺一勺的的把盆中的面粉舀入锅内。

4、当盆内面分，一块一块的舀入锅中以后，等待锅内煮开，最后放入适量的油盐就可以吃了。