1、材料：苹果20克、雪梨30克、橙子肉30克、水适量。

2、准备好所需的食材，苹果和梨先洗净去皮。

3、橙子去皮或削皮后，取出果肉。

4、将橙子肉去衣，切丁，取重30克。

5、将雪梨、苹果切成1厘米左右的小丁。

6、将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。

7、倒入500毫升清水。

8、开中火煮15分钟。

9、煮好后，出锅即可。